[...] ani nie zatrzymujesz, ruch jest plynny ale tez niezbyt wolny, pozytywny raczej szybko lecz bezzbednych wahniec tulowiem czy innymi czesciami ciala, z kolei tez nie stoisz jak slup soli... zakres pelny, rece/lokcie/ newet delikatnie cofniete ku tylowi, a w kazdym razie nie wypychasz ich do przodu 2. "Napinanie mięśnia?" -> Czy w [...]
Sterylny, jak sie o czyms nie ma pojecia to sie za to nie zabiera. Lecac takie dlugie cykle na takich srodkach jak meta, tescie, antek moze i dorobisz sie masy, ale zdrowie to ty szybko stracisz. Zle zaczales, teraz to nie wiem czy da sie cos zrobic. Zrob offa pare tygodni i pomysl nad cypio/enan plus meta/winstrol. Chyba, ze ci sie spieszy przed [...]
dobra, przyjrzałem się i jednak dupa nic nie wyliczyłeś prawda? co to za dieta bez wyliczeń? skąd będziesz wiedział ile czego dodać jak nie będzie efektów? rozpisz to z z btw przy posiłku i podaj btw na cały dzień a Ty kurde jesz te ziemniaki na noc czy jako po treningowy?! na noc owszem nic nie wnoszą, bo przed snem nie jemy ww ale po treningu [...]
Cube24, monohydrat jest chyba najbardziej przebadanym suplementem. Liczba tych badań jest naprawdę spora i nie stwierdzono, żeby mono w jakiś sposób źle wpływało na zdrowie. Ba, jestem wstanie zaryzykować stwierdzenie, że jest to na stan dzisiejszy najbezpieczniejsza forma, właśnie przez tak szerokie przebadanie. Przemiana kreatyny do kreatyniny [...]
opór z chudnięciem, ale masa mięsniowa i rzezba ida bardzo szybko - to jak to wkoncu jest ? imo: ten pas mowi sam za siebie, nie te srodki, chcesz sie toczyc a nie chodzic?
[...] presję, Pickett opiera ciężar o przednią nogę a Tafon ma dobre, mocne kopnięcia na każdym poziomie i myślę, że będzie je przeplatał. Tafon ma też solidne zarówno ofensywne, jak i defensywne zapasy, parter to niewiadoma, a Picketta może nie jest bardzo łatwo obalić, ale się da, a Nchukwi tez z góry bije bardzo mocno. Myślę, że Tafon ma też lepszą [...]
ja mam dobry balans ciała i nie musze zrobic zadne konkretnego zwodu a potrafie minąc 3 rywali bez problemu,tez piłkarska siatka jest bardzo dobra jak sie ją wycwiczy mozna ją założyc kazdemu i minac rywala obojętnie z której str biegnie ,tylko trzeba miec oczy do okoła głowy i udawac ze sie na nia nie szykujesz bo np ja sie zatrzmiesz przed [...]
z tego co widze to w kazdym klubie mozna trafic na osoby takie jak opisales ale dosc szybko sie wylamuja i trenowanie im sie po prostu nudzi. Przejdz sie po klubach i zobacz w jakim sie najlepiej odnalazles bo wedlug mnie w kazdym jest dosc dobra atmosfera.
[...] pierwszym ani ostatnim, który próbuje nawracać zniewieściałą młodzież pozbawioną rozumu i szkodzącą samą sobie. Faktycznie trafiają się na tym bezmózgowcy a naszym zadaniem jako osób mających JUŻ jakieś pojęcie o zachodzących procesach fizjologicznych człowieka staramy sie tym nowym młodym ludziom przedstawić wizję sterydów w neutralnym świetle. [...]
[...] ad.1. Cztery serie z pelna progresja + serie rozgrzewkowe. Kąt - 30 do 40 stopni. I tu jest pies pogrzebany. Musisz dobrac cos optymalnego by mniejszy piersiowy dostal jak najwiecej a odpowiednio mniej barki i piersiowy wiekszy. Najprostsza metoda - najlepszy kat to taki gdy po treningu masz wyczuwalnie spuchnieta zewnetrzna czesc [...]
W sensie jakieś suple na stawy? Jasne mogę wrzucić jak jest sens. W sumie wino wysusza stawy, przynajmniej tak x czasu temu się mówiło. Prop i npp po 100 e2d starczy? Wino myślałem, żeby brać 3x dziennie po tab. Oslonowo NAC A jak dawkowac clen? Pierwszy raz będę używał środka Jezeli chodzi o miskę to myślałem, żeby zacząć od 4k kalorii. Tak na [...]
jesli tak jak napisałeś że trzymasz się diety i robisz treningi interwałowe na bieżni tak jak napisałeś to nie ma szans żeby Cie szybko tłuszcz zalał zresztą wszystko będziesz kontrolował przed lustrem
pooglądaj gale zawodowców. Gale Pride'a(archiwalne niestety już), UFC,JF,M-1,ADCC czy choćby Polskie KSW(tu też połamali by go w trymiga) w K-1 jeśli by brac tylko ich umiejętnosci stójkowe też by go zniszczyli szybko. A zebyś miał podglad gdzie stawiam umiejętnosci Bruce'a to Ci powiem że takie monstra jak Sapp czy Pudzian też by go zniszczyli.
Jak robisz wyskoki to ciężar trzymaj z przodu. Ciosy odpuść. Poczytaj o FBW. Po co tyle wymachów? Po co takie serie w rozciąganiu? Zacznij od razu innym treningiem. Taka waga jest ok w jakiej się dobrze czujesz. Nie warto szybko zwiększać wagi.
[...] MA BYC PZRED SAMYM SNEM LUB MAX 1H PRZED NIM. Ser twarogowy półtłusty 100 Warzywa Proszę o sugestie i poprwaę poniewaz nigdy jeszcze nie robiłem treningu rano i nie wiem jak dostosować do tego dietę TAK JAK PISALME TRENING CZY RANO CZY WIECZOREM ZASADA SIE NIE ZMIENIA. DIETA JEST ZGFODNA Z ZAPOTZREBOPWANIEM? MASZ JE WYLICZONE? JEZLEI NIE TO [...]
zamiast biegania w miejscu, możesz tańczyć, jeśli lubisz. Ja wprawdzie mam rowerek,ale czasem mi sie niechce pedałować, albo jak nie mogę, bo zaczyna boleć mnie kolano (btw. nie wiem czemu, bo jakoś ostro nie trenuje), to włącam sobie muzykę, taka w miarę szybko i tańcze, i to działa zarówno jak aeroby, jak się spocisz ale również ćwiczą trochę [...]
[...] podpis. A tak w ogóle to fakt, że jesteś być może bystrzejszy od większości użytkowników Forum i potrafisz lepiej dobierać słowa i wylewać aluzje i złośliwości jest faktem jak dla mnie. W tym zatem układzie mogę powiedzieć, że jesteś równie nieznośny momentami jak siedzący za kompem ostatni d**** piszący wulgaryzmy itp. Zadziwia mnie, że przez [...]
dzięki kolego napracowałes sie... ale jak kumpel mówi oma już pływa zamiast krwi w jego żyłach więc nie chce:P... ostatnio brał 750 mg tygodniowo i mówi ze juz nie chce więcej no i jaja małe mowi po omie ma... się uparł na tego teścia bo naczytał ze ładnie i szybko wchodzi... a zdrowie to sprawa drugożedna w moim otoczeniu więc tym nawet nie [...]
No Cerrone idealnie trafił, ale tak jak Ziumol wspomniał niestety materiałem na mistrza nie jest ;-) Walka młodego Pettisa z Caceresem piękna, jak najbardziej zasłużony bonus. Sergio ma zaledwie 20 lat, więc jeszcze wszystko przed nim, ja bym go tak szybko nie skreślał ;-) talent ma i jeszcze dużo pracy przed nim, potencjał by dużo osiągnąć jest. [...]
OROGENIX MONSTER CAPS
